الإرهاق يؤثر بشكل كبير على الوظائف الإدراكية، مما يجعل المهام اليومية تحديًا ويؤثر على قدرات التعلم وحل المشكلات.
إن تحقيق توازن واضح بين العمل والحياة وإدماج التعلم في ساعات العمل هي استراتيجيات أساسية للتخفيف من الإرهاق.
يتطلب التعافي من الإرهاق المهني المساعدة المهنية، والحفاظ على الصحة البدنية، والتفاعل مع المجتمعات الداعمة، مع التأكيد على أهمية الصبر والعناية الذاتية.